黑米粥的做法大全家常 ，黑米粥的做法大全家常菜

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本文目录

1. 黑米粥怎么做
2. 黑米粥最正宗的大全大全做法
3. 粗粮粥的10种做法

黑米粥怎么做

黑米粥的做法：1.黑米淘洗干净，在冷水里浸泡3小时 ，家常家常捞起，黑米黑米沥干水分。粥的做法粥的做法2.锅中加入约1500毫升冷水，大全大全将黑米放入 ，家常家常先用旺火烧沸 ，黑米黑米再改用小火熬煮1小时 。粥的做法粥的做法3.待粥浓稠时
，大全大全放入红糖调味，再稍煮片刻，即可盛起食用。豆浆机的米糊1、主料 ：黑芝麻、黑米 、糯米。2、配料：根据个人喜好和来源任意选择加入，小米
、薏米、玉米、黑豆、红豆、黄豆 、淮山以及其它五谷杂粮。

黑米粥最正宗的做法

原料：黑米100克、糯米80克 。辅料 ：花生50克 、大枣10枚。调料：冰糖15克 、水。

做法：

1 、黑米和糯米淘洗干净 ，提前用冷水泡2个小时。将黑米 、糯米
、红枣 、花生放入锅中，加适量水。

2、可以用电压力锅煮粥 ，时间快。如果用普通锅煮 ，就用大火将水烧开，再用小花煮40分钟左右。粥煮好后加入冰糖，待冰糖煮化即可食用。

粗粮粥的10种做法

粗粮粥健康影响，大家都比较喜爱

第一，大米燕麦粥

食材：

大米、糯米 、燕麦片 、大枣。

做法 ：

1，先将米先用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开 。这样做的好处是熬起粥来节省时间熬出的粥糯、口感好 。

2，开水把所有材料下锅，开水煮粥比冷水煮粥更省时间 ，不会出现糊底的现象

3，先用大火煮开，再转文火即小火熬煮约30分钟

4，要顺着一个方向搅拌 ，可以让粥“出稠” ，也就是让米粒粒粒饱满，粒粒酥稠

5，粥改文火后约10分钟时点入少许色拉油 。

第二，核桃银耳紫薯粥

食材：

大米100克、核桃仁5整粒、银耳5克、紫薯1个
、蜂蜜适量。

做法 ：

1、用温水泡发银耳
，泡好去蒂并撕成小块 ，将紫薯去皮切成小粒 ，核桃仁敲碎。

2、锅中放水，将米放入锅中，放入紫薯
、银耳，煮沸后转小火
。小火煮约40分钟 ，煮至米粒开花。

3 、放入核桃碎拌匀关火
，放凉至60度以下后调入蜂蜜即可享用。

第三，滋补黑米粥

食材 ：

糯米250克，黑米300克，红豆100克，花生米80克 ，冰糖适量 。

做法：

1，红豆提前一晚浸泡，糯米、黑米浸泡2-4小时 。

2，不锈钢桶里放入清水10斤
。

3，加入浸泡的8种材料，并中大火烧开，烧开后转小火熬40分钟。

4
，熬好之后
，加入适量冰糖或者白砂糖。

第四，养颜粥

食材 ：

大米50g红枣20g黑米20g花生仁20g红糖适量
 。

做法：

1，将所有材料洗净，放入电饭煲中。

2
，加入适量水，调到煮粥档
 。

3，粥煮好后 ，加入适量红糖即可 。

第五，小米南瓜粥

食材：

糯米250克，小米350克，南瓜250克
，冰糖适量。

做法：

1
，糯米、小黄米冷水浸泡2-4小时 ，南瓜去皮 ，打成碎泥。

2 ，不锈钢桶里放入清水10斤 。

3，加入浸泡的材料，并中大火烧开 ，烧开后转小火熬30分钟。

4，熬好之后
，加入适量冰糖或者白砂糖 。

第六
，薄荷枸杞雪梨粥

食材 ：

大米1杯，干薄荷叶5g，枸杞1大勺，冰糖60g ，鸭梨1个 。

做法：

1，大米洗净泡半小时；枸杞泡软；薄荷叶冲净浮尘；鸭梨洗净。

2，锅内放大半锅水，放入薄荷叶烧开，关火焖半小时。

3，捞去薄荷叶 ，倒入沥去水份的大米烧滚 ，小火煮20分钟。

4，加入切块的鸭梨 ，泡软的枸杞 ，冰糖 ，小火继续煮30分钟即可。

关于黑米粥的做法大全家常，黑米粥的做法大全家常菜的介绍到此结束，希望对大家有所帮助
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